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T h e l i n e b e t w e e n s u c c e s s a n d f a i l u r e i s m o s t o f t e n s o f i n e w e d o n ' t r e a l i z e i t . < b r > I n o r d e r f o r a n a t h l e t e t o r e a c h t h e i r U p p e r L i m i t , o n e m u s t l e a r n t o c o n t r o l t h e f l e s h a n d l e t t h e m i n d b e i n t o t a l c o n t r o l . T h i n k o f h o w m u c h m o r e p l e a s a n t t h e w o r l d w o u l d b e , i f e v e r y o n e c o u l d m a s t e r t h i s . T h e r e w o u l d b e n o i l l e g i t i m a t e c h i l d r e n , m u r d e r o r r a p e . E a s i e r s a i d t h a n d o n e , r i g h t ? T h e f i r s t s t e p t h a t n e e d s t o b e t a k e n t o a c c o m p l i s h t h i s g o a l , i s t o s t a r t p r a c t i c i n g m e n t a l d o m i n a t i o n o v e r t h e f l e s h . F o r e x a m p l e , a t h l e t e s c a n s t a r t b y s a y i n g , I ' m g o i n g t o d o t h r e e f o r c e d r e p s a f t e r I f a i l o n t h e S q u a t , o r a n y o t h e r s t r e n u o u s a c t i v i t y . < b r > T h e l a s t t h r e e o r f o u r r e p s i s w h a t m a k e s t h e m u s c l e g r o w . T h i s a r e a o f p a i n d i v i d e s t h e c h a m p i o n f r o m s o m e o n e e l s e w h o i s n o t a c h a m p i o n . T h a t ' s w h a t m o s t p e o p l e l a c k , h a v i n g t h e g u t s t o g o o n a n d j u s t s a y t h e y ' l l g o t h r o u g h t h e p a i n n o m a t t e r w h a t h a p p e n s . A r n o l d S c h w a r z e n e g g e r < b r > A n y t i m e w e g e t o u t o f o u r c o m f o r t z o n e , w h e t h e r i t b e s q u a t t i n g 4 9 5 f o r 1 0 r e p e t i t i o n s w i t h t h e l a s t 3 b e i n g f o r c e d r e p s , o r s p r i n t i n g a 4 0 0 m e t e r d a s h , t h e m i n d m u s t b e i n c o n t r o l i n o r d e r t o w i n . T h e f l e s h i s w e a k , i t w i l l a l m o s t a l w a y s w a n t t o r e l a x a n d g o b a c k t o i t s c o m f o r t z o n e . < b r > N o b o d y w a n t s t o b e m e d i o c r e i n l i f e . T h e m e d i o c r e a r e t h e t o p o f t h e b o t t o m , o r t h e b e s t o f t h e w o r s t , o r t h e b o t t o m o f t h e t o p , o r t h e w o r s t o f t h e b e s t . L o u H o l t z < b r > T h e r e o n c e w a s a y o u n g b o y w h o w a n t e d m o r e t h a n a n y t h i n g i n t h e w o r l d t o b e a g r e a t b a s k e t b a l l p l a y e r . H e d r e a m e d o f t h i s , d a y a n d n i g h t . H e w o r k e d a t i t a s h a r d a s a n y h u m a n b e i n g w o r k e d a t a n y t h i n g , t r y i n g t o d e v e l o p s k i l l s a n d c o o r d i n a t i o n . H e p r a c t i c e d l o n g a n d h a r d t r y i n g t o i m p r o v e e a c h d a y . I t w a s a v e r y s a d a n d d i s a p p o i n t i n g d a y w h e n h i s c o a c h t o l d h i m h e d i d n ' t m a k e t h e t e a m . T h e n e x t y e a r , h e t r i e d a g a i n , b u t s t i l l d i d n ' t m a k e t h e t e a m . H e w e n t h o m e t o h i s r o o m a n d c r i e d h i s e y e s o u t . H e h a d b e e n r e j e c t e d t w i c e a n d w a s v e r y d i s c o u r a g e d a n d u p s e t , b u t h e w o u l d n o t q u i t . H e s a i d h i s e x p e r i e n c e o f h a v i n g b e e n c u t t a u g h t h i m h o w t o h a n d l e r e j e c t i o n i n h i s a d u l t y e a r s . H e w o r k e d h a r d e r t h a n e v e r t o i m p r o v e h i s s k i l l s a n d b e c o m e a b e t t e r a t h l e t e . W i t h m u c h p e r s e v e r a n c e , h a r d w o r k a n d s a c r i f i c e h e f i n a l l y r e a c h e d h i s g o a l o f b e c o m i n g a g r e a t b a s k e t b a l l p l a y e r . I n f a c t , t h i s m a n b y t h e n a m e o f M i c h a e l J o r d a n , b e c a m e t h e g r e a t e s t b a s k e t b a l l p l a y e r t o e v e r p l a y t h e g a m e . < b r > M a n y t i m e s t h e r o a d t o b e c o m i n g t h e b e s t o r a c h a m p i o n i s r o u g h a n d r o c k y . I t i s f i l l e d w i t h d i s a p p o i n t m e n t s a n d f a l l s , b u t t h o s e w h o g e t b a c k u p a f t e r e a c h f a l l a n d k e e p o n g o i n g a r e t h e o n e s w h o f i n d t h e m s e l v e s c r o w n e d t h e c h a m p i o n i n t h e e n d . < b r > I n c l o s i n g , i f y o u w a n t t o W I N , i f y o u w a n t t o b e a C H A M P I O N , y o u m u s t e x e r c i s e m e n t a l d o m i n a t i o n o v e r t h e b o d y . I f y o u h a v e n o t p r e p a r e d y o u r s e l f m e n t a l l y t h e n a l l y o u r h a r d p h y s i c a l p r e p a r a t i o n w i l l b e w a s t e d . M a k e s u r e t o t r